Hej och välkommen!

Att du har hittat hit tyder på att du är redo att göra en livsstilsförändring.

Vår Online coaching är den perfekta lösningen för dig som vill göra en hälsosam livsstilsförändring men inte har möjlighet att kunna ta dig till vårt tränings klubb men ändå vill ta del av våra tjänster. Med oss vid din sida kan du räkna med att vi kommer guida dig hela vägen in i mål för att det är just detta vi brinner för – Att se människor lyckas med det ”omöjliga”. Vi har varit verksamma inom hälsa- och fitnessbranschen i över 15 år och med vår kompetens genom våra tusentals erfarenhets timmar där vi har coachat allt ifrån den vanliga motionären till den hårdsatsande atleten mot att överträffa sig själva, sina förväntningar och nå sina uppsatta mål. Vi brinner för är att hjälpa människor, att lyckas motivera alla som söker sig till oss att tror på sig själva samt att få lära dom att inse att de kan klara av vad som helst med en stark vilja och den rätta inställning.

Alla är medvetna om att träning och rätt kost är grunden till ett hälsosamt liv; och ett hälsosamt liv är grunden till ett långt och friskt liv!Men hur vet man i dagens samhälle vad som är ”rätt”? Det finns så många olika påståenden om hur man ska äta för att exempelvis gå ner i vikt, nå sina mål med träningen eller leta sig igenom djungeln av olika bantningsmetoder som innebär att man måste utesluta vissa livsmedel, att du ska enbart äta under vissa tidpunkter på dagen osv.

Hos oss är så inte fallet, för vi tycker att man ska kunna äta allt, i rätt mängd- men inte alltid!Och när det kommer till träningen är den lika unikt utvecklad för dig som kosten. Kanske har du aldrig satt en fot på ett gym tidigare? Eller aldrig suttit ned på en motionscykel? Vi kommer att guida dig genom dina pass och ge dig förståelse för hur du skall träna för att få ut så mycket som möjligt av din träning. Alla människor är ju olika och alla har olika behov, olika förutsättningar och framförallt olika mål.

Vi vill att du ska nå dina mål under de förutsättningar som passar just dig, självklart är det ingen dans på rosor eller något som kommer gratis det krävs att du har disciplin samt viljan och drivet att jobba hårt. Det kommer också komma tillfällen där du vill ge upp men det är främst då du kan luta dig mot din coach med tryggheten av att vi kommer finnas där för dig och påminna dig om varför du har valt att göra detta.För att av egen erfarenhet vet vi att många faller när motivationen och kunskap sviktar men med oss kan du räkna med att vi kommer hittar en lösning för att du ska hålla igång motivationen även när vi känner motstånd. Varje individ är unik, ingen är den andra lik, därför jobbar vi ständigt med personligt skräddarsydda upplägg som är noggrant anpassade utifrån våra kunders livssituation samt livsstil.

Din framgång är vår framgång och därför vill vi skapa en livsstilsförändring som du kan bibehålla även efter vår tid tillsammans.