IDA JOHANSSON

Utbildning

Om Ida

Träning är någonting som alltid funnits med i Idas liv. Olika former av konditionsträning samt Yoga är det som hon pysslar med mest idag.

Specialområden

Rörlighets och funktionell träning, massageterapi behandlingar, Rehab.

Träningsfilosofi

Det finns inget att vänta på. Hälsan är det viktigaste vi har. Träning, kost och sömn är grunden för ett välmående, men också att ha en bra balans i livet där man mår bra!
Det är viktigt att se träningen ur ett helhetsperspektiv. Funktionell kropp i balans och tålamod i processen vid förändring. Gör kroppen medveten om dess funktioner och arbeta för ett hälsosamt liv och en hållbar kropp.