TRÄNA MED OSS

Skräddarsydda tillvägagångssätt med en tydlig utveckling efter varje individ med motiverande, varierad och
tilltalande träning är BUC: s nyckelord

Om oss

Välkommen till

Buc 2013

Är du redo att investera i din hälsa och göra vad som krävs för att utmana dig själv, nå dina mål, träna hårt, tänja på dina gränser samt lära dig hur du på bästa sätt fyller på energidepåerna i kroppen? Då är BUC Sports and Health rätt för dig. Vi kommer att stötta, motivera och skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska uppnå Dina mål och förändra din vardag. Att göra en förändring kräver tid och engagemang och vi har bara en regel – var redo!

🅑🅤🅒

Är ett helhetskoncept inom hälsa och
sport med fokus på det långsiktiga resultatet

- en byggsten i taget -

  • BODY
  • UNDER
  • CONSTRUCTION


Våra kroppar byggs inifrån och ut. En balans mellan god kosthållning, anpassad träning och rätt återhämtning skapar dom bästa förutsättningar för just dig. Vi tror starkt på att den bästa utvecklingen kommer när du själv har din målbild klar, när du ser vad du redan kan och framförallt vad du vill åstadkomma. Men varje kropp är unik och desamma gäller våra upplägg. Jämför dig aldrig med andra utan uppskatta den kropp du har och dina förutsättningar för vad dom är. Kroppen byggs inte från det visuella eller från en siffra på vågen. En hållbar fysisk utveckling startar med dig. Men vi finns där vid varje steg på vägen oavsett om ditt mål är att bli satsande fotbollsspelare, glad motionär eller om du är på väg tillbaka från skada. Din resa är vår energi!


En hållbar livsstil är en ständigt pågående process som saknar slutdatum. Att anpassa kroppen för det som livet erbjuder oss. En nybliven förälder behöver stärka upp sin muskulatur för att framöver orka bära och leka med barnen. En högpresterande idrottare kräver explosivitet och kraft medan senioren behöver bygga upp en kropp för att klara av vardagen och att kunna njuta av livet längre. Oavsett vart du befinner dig i livet och oavsett din tidigare bakgrund så kan vi på BUC hjälpa dig. BUC är det lilla företaget som mår bäst när våra kunder utvecklas efter sina egna förutsättningar.

 

Kroppen är under ständig uppbyggnad. En oerhört komplex konstruktion som hela tiden behöver utvecklas och utmanas för att kunna hjälpa oss med våra behov i vardagen. Att vara fysiskt aktiv handlar om så mycket mer än vad våran spegelbild berättar eller hur tunga vikter vi lyfter. Det handlar om ett välbefinnande inifrån och ut och startar med dig och din unika utgångspunkt. Vi finns för att hjälpa dig att bygga upp din kropp och hälsa efter dina egna förutsättningar och specifika mål. Och framförallt, vi bygger dig utifrån din inre känsla, välmående och drivkraft!

Våra tjänster

Välj vilken tjänst du vill boka

Skräddarsydda upplägg med en tydlig progression efter varje individ med motiverande, varierande och glädjande träning är BUCs ledord
 

Vi erbjuder ett brett utbud av skräddarsydda upplägg inom personlig träning, online coaching, kostupplägg och gruppträning med över 20 stående pass per vecka som du kan välja på.

Vi har även en rad andra tjänster inom medicinsk behandling såsom djupvågsbehandling, idrottsmassage, rehab mm.

TEAM BUC

Platini Tabi

GRUNDAREN, PERSONLIG TRÄNARE, FYSTRÄNARE, MASSAGETERAPEUT

Platini är en driven, glad och ambitiös person. Träning är en del av hans livsstil.

Läs mer

Rasmus Ovansjö

HÄLSOCOACH, FYSTRÄNARE, KOSTRÅDGIVARE, UNGDOMSVERKSAMHETSANSVARIG, ADMINISTRATÖR

Rasmus är en ansvarsfull, energisk och social

Läs mer

Kristoffer Grönroos

PERSONLIG TRÄNARE, FYSTRÄNARE, MÅLVAKTSTRÄNARE FOTBOLL

För mig har idrott varit en stor del av livet sedan

Läs mer

Ida Johansson

PERSONLIG TRÄNARE, MEDICINSK MASSAGETERAPEUT, BEHANDLINGSTERAPEUT

Träning är någonting som alltid funnits

Läs mer

Tyra Carlsten Handberg

PERSONLIG TRÄNARE, FYSTRÄNARE, IDROTTSMASSÖR, KOSTRÅDGIVARE Tyra är en positiv, omtänksam och ambitiös person. Olika former av träning och sporter har Läs mer

Elias Hejdenberg

PERSONLIG TRÄNARE, FYSTRÄNARE, TYNGDLYFTNINGSTRÄNARE

Elias är en glad och omtänksam kille med hjärtat på rätta stället, som alltid vill ditt bästa.

Läs mer

TEAM BUC

Prissättning

Välj din plan

Platinum 1

Bundet 12 mån 

3 495 kr

Mån

Platinum är vårt medlemskap med extra allt. Medlemskapet är uppbyggt för att du inte ska sakna något för din träning och kan istället lägga fokus på att träna.

Nedan ingår :

• Uppstartsmöte + Vägledning + 3 uppföljningar per år (Värde 1200:-)

• 6st – 30min Behandling/år (Värde 2970:-)
• 3mån Kostplan ink uppföljning/år (Värde 3900:-)
• 15% rabatt på Pulsband – 845:- (Ordpris 995:-)
• 4 PT timmar/år (Värde 4200:-)

• TrainHeroic (Värde 2388:-)

Silver 1

Bundet 12 månader

1 195 kr

mån

Silver är vårt medlemskap för dig som önskar tillgång till hela vårt utbud och ha tillgång till centret hela dagen.

Nedan ingår :

• Uppstartsmöte

• 1st – 30min Behandling/år (Värde 495:-)

OpenGym Medlemskap

Obundet med 3mån uppsägningstid

750 kr

mån

OpenGym medlemskap är för dig som vill bara ha tillgång till centret och träna på egen hand när det passar dig utan att behöva ta del av våra produkter.*Tillgång till centret dock har PT samt klasser företräde på utvalda ytor.

Nedan ingår :

• Tillgång till centret dock har PT samt klasser företräde på utvalda ytor.

Nytt erbjudande

Online Träning

Oavsett vart du befinner dig så finns vi nära till hands och hjälper dig att nå dina mål.

Sommarerbjudande

Träna Med Oss!

Just nu får du testa på vår sommarschema med 11 varierande pass i veckan & möjlighet att träna själv på centret

För halva priset!

Träna med oss

Vecka 27-31 för bara 649:-

(ord pris 1295:-)

Vi bjuder dessutom

På inskrivningsavgiften Värd 750:-