TRÄNA MED OSS

Skräddarsydda tillvägagångssätt med en tydlig utveckling efter varje individ med motiverande, varierad och
tilltalande träning är BUC: s nyckelord

Om oss

Välkommen till

Buc 2013

Är du redo att investera i din hälsa och göra vad som krävs för att utmana dig själv, nå dina mål, träna hårt, tänja på dina gränser samt lära dig hur du på bästa sätt fyller på energidepåerna i kroppen? Då är BUC Sports and Health rätt för dig. Vi kommer att stötta, motivera och skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska uppnå Dina mål och förändra din vardag. Att göra en förändring kräver tid och engagemang och vi har bara en regel – var redo!

🅑🅤🅒

Är ett helhetskoncept inom hälsa och
sport med fokus på det långsiktiga resultatet

- en byggsten i taget -

  • BODY
  • UNDER
  • CONSTRUCTION


Våra kroppar byggs inifrån och ut. En balans mellan god kosthållning, anpassad träning och rätt återhämtning skapar dom bästa förutsättningar för just dig. Vi tror starkt på att den bästa utvecklingen kommer när du själv har din målbild klar, när du ser vad du redan kan och framförallt vad du vill åstadkomma. Men varje kropp är unik och desamma gäller våra upplägg. Jämför dig aldrig med andra utan uppskatta den kropp du har och dina förutsättningar för vad dom är. Kroppen byggs inte från det visuella eller från en siffra på vågen. En hållbar fysisk utveckling startar med dig. Men vi finns där vid varje steg på vägen oavsett om ditt mål är att bli satsande fotbollsspelare, glad motionär eller om du är på väg tillbaka från skada. Din resa är vår energi!


En hållbar livsstil är en ständigt pågående process som saknar slutdatum. Att anpassa kroppen för det som livet erbjuder oss. En nybliven förälder behöver stärka upp sin muskulatur för att framöver orka bära och leka med barnen. En högpresterande idrottare kräver explosivitet och kraft medan senioren behöver bygga upp en kropp för att klara av vardagen och att kunna njuta av livet längre. Oavsett vart du befinner dig i livet och oavsett din tidigare bakgrund så kan vi på BUC hjälpa dig. BUC är det lilla företaget som mår bäst när våra kunder utvecklas efter sina egna förutsättningar.

Kroppen är under ständig uppbyggnad. En oerhört komplex konstruktion som hela tiden behöver utvecklas och utmanas för att kunna hjälpa oss med våra behov i vardagen. Att vara fysiskt aktiv handlar om så mycket mer än vad våran spegelbild berättar eller hur tunga vikter vi lyfter. Det handlar om ett välbefinnande inifrån och ut och startar med dig och din unika utgångspunkt. Vi finns för att hjälpa dig att bygga upp din kropp och hälsa efter dina egna förutsättningar och specifika mål. Och framförallt, vi bygger dig utifrån din inre känsla, välmående och drivkraft!

Våra tjänster

Välj vilken tjänstdu vill boka

Skräddarsydda upplägg med en tydlig progression efter varje individ med motiverande, varierande och glädjande träning är BUCs ledord

Vi erbjuder ett brett utbud av skräddarsydda upplägg inom personlig träning, online coaching, kostupplägg och gruppträning med över 20 stående pass per vecka som du kan välja på.

Vi har även en rad andra tjänster inom medicinsk behandling såsom djupvågsbehandling, idrottsmassage, rehab mm.

TEAMBUC

Platini Tabi

GRUNDAREN, PERSONLIG TRÄNARE, FYSTRÄNARE, MASSAGETERAPEUT Platini är en driven, glad och ambitiös person. Träning är en del av hans livsstil.
Läs mer

Rasmus Ovansjö

HÄLSOCOACH, FYSTRÄNARE, KOSTRÅDGIVARE, UNGDOMSVERKSAMHETSANSVARIG, ADMINISTRATÖR Rasmus är en ansvarsfull, energisk och social
Läs mer

Anneli Johansson

KOSTRÅDGIVARE, ADMINISTRATÖR, MARKNADSFÖRING Anneli är engagerad med glimten i ögat där fokus på en hållbar livsstil är
Läs mer

Kristoffer Grönroos

PERSONLIG TRÄNARE, FYSTRÄNARE, MÅLVAKTSTRÄNARE FOTBOLL För mig har idrott varit en stor del av livet sedan
Läs mer

Ida Johansson

PERSONLIG TRÄNARE, MEDICINSK MASSAGETERAPEUT, BEHANDLINGSTERAPEUT Träning är någonting som alltid funnits
Läs mer

Georgy Dias-Johnsson

PERSONLIG TRÄNARE, FYSTRÄNARE, IDROTTSMASSÖR, KOSTRÅDGIVARE Georgy is originally from the UK. Where he was employed
Läs mer

Elias Hejdenberg

PERSONLIG TRÄNARE, FYSTRÄNARE, TYNGDLYFTNINGSTRÄNARE Elias är en glad och omtänksam kille med hjärtat på rätta stället, som alltid vill ditt bästa.
Läs mer

TEAM BUC

Prissättning

Välj din plan

Platina 1

Bundet 12 mån

1 995 kr

Mån

Platinum är vårt medlemskap med extra allt. Medlemskapet är uppbyggt för att du inte ska sakna något för din träning och kan istället lägga fokus på att träna.

Nedan ingår :

• 1 Träningsplagg
• 15% rabatt på Pulsband
• 30 min kroppsbehandling alternativt Kostplan med 30 min uppföljning med PT /mån (nollställs 1:a i varje månad)
• Tillgång till Open Gym

Silver 1

Bundet 12 månader

1 195 kr

mån

Silverkortet är för dig som önskar tillgång till hela vårt utbud och ha tillgång till centret hela dagen.

Nedan ingår :

• 1 st träningsplagg
• Tillgång till Open Gym

OpenGym Medlemskap

Obundet med 3mån uppsägningstid

750 kr

mån

OpenGym medlemskap är för dig som vill bara ha tillgång till centret och träna på egen hand när det passar dig utan att behöva ta del av våra produkter.

Nedan ingår :

• Tillgång till centret dock har PT samt klasser företräde på utvalda ytor.

Nytt erbjudande

Online Träning

Oavsett vart du befinner dig så finns vi nära till hands och hjälper dig att nå dina mål.